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“收核心，高抬腿，明天街上你最美；拍拍脚，跳一跳，腰间肥肉咔咔掉”，疫情期间，刘畊宏的《本草纲目》毽子操着实火了一把。
注：图片来源自网络
不过不知道“刘畊宏男孩/女孩”们是否注意到，投资和健身也有异曲同工之妙？接下来，让我们一起看看投资和健身的共同秘诀吧！
有氧加无氧，灵活搭配更健康
爱健身的朋友们都知道，有氧运动和无氧运动不可偏废：前者是刮油利器，后者则是增肌法宝，只有根据自身的需求和基础灵活搭配，才可能收获最佳的效果。
而投资中有一组类似的“黄金搭档”，就是广为人知的2大资产：股票和债券。股神巴菲特的恩师格雷厄姆曾提出著名的股债资产配置理论。他发现，由于资产特性不同，长期而言，股票和债券的市场表现具有较低的相关性。以过去3年为例，我们不难发现，代表股票的沪深300指数、代表债券的中债指数走势整体呈现出“你高我低”的“跷跷板效应”。
因此，格雷厄姆在《聪明的投资者》一书中建议采用“股债搭配”为最基础的资产配置形式，从而帮助普通投资者在难以预测的周期转换中，在某一资产的熊市中力争用另一资产的收益弹性平抑波动，进而相对降低整体投资组合的风险。
数据来源：Wind，2019/3/31-2022/3/31.历史数据不代表未来表现，基金投资需谨慎。
一步一脚印，成功贵在坚持
不少网友打趣称：“今天的折磨，是选择向疯狂星期四炸鸡诱惑低头，还是做刘畊宏自律男孩/女孩”。对于大多数人来说，运动的效果往往不会立竿见影地显现出来。减重和增肌往往都需要经历一些“平台期”，哪怕今天在健身房里挥汗如雨，充血的肌肉第二天可能也会平息。但如果能抵制诱惑、长期坚持，相信你一定能收获自己满意的身材。
投资也是一样的道理，只有长期坚持，才能寻访到“时间的玫瑰”。在宏观经济、政策变动、行业周期和市场情绪等多重因素的共同作用下，市场总是会不可避免地出现波动和起伏，下行之后的磨底期也有长有短。对于无法预知市场究竟何时回暖的基民们来说，每一次的“磨底”都是对投资耐心的巨大考验。
因此，选择一个长期波动相对较小的基金，或许能够帮助你收获相对更佳的体验。回顾过去10年，“债股搭配”的平衡混合型基金指数，对比沪深300指数波动相对较小。因此，若是选择这类产品、并将长期投资视为理念，在更长的时间里，我们的心态或许也会更从容，更有可能穿越投资的“平台期”。
数据来源：Wind，2012/3/31-2022/3/31.平衡混合型基金指数代码：885002.WI，偏债混合型基金指数代码：885003.WI.基金指数表现不代表个别基金表现，不构成投资策略建议，不代表收益承诺和保证。投资者投资本基金时请认真了解本基金风险收益特征。历史业绩不代表未来表现，基金投资需谨慎。
专业指导更加分！“投资教练”来帮你
疫情期间，健身的网友们说：“人鱼线、马甲线，要练跟好刘教练！”有了毅力，可能你已经离梦想的身材越来越近，而优秀教练的专业指导和悉心陪伴也可以让你的健身大业事半功倍。
同理，想投资上文提到的平衡策略型基金，除了对资产配置的基础了解和长期投资的信念外，也需要对股票、债券投资的精深理解，才能做好有效的“债股搭配”组合。因此，选择一个专业可靠的基金经理和基金公司，显得格外重要。
（文章来源：兴证全球基金）
